thubble community

Een gezonde mentale balans komt niet vanzelf. Het vereist training en onderhoud. Bij de Thubble.Community zijn we elkaars coach. En het doel is zo veel mogelijk thubbelen. Oftewel: doen wat nodig is om in balans te blijven.

Zelfhulp

8 tips om beter in slaap te vallen en uitgerust wakker te worden.

Meer informatie

Zelfhulp

Community's voor Autisme: Een Overzicht van Verbindende Platforms.

Meer informatie

Zelfhulp

Thubble's overzicht: mentale gezondheid community's voor European Mental Health Week 2023

Meer informatie

Zelfhulp

In gesprek met een psycholoog?

Start met Thubble

Zelfhulp

4 Moderne slaap tips

Meer informatie

Deel jouw verhaal. Deel jouw zoektocht naar balans.

Co-creëer

thubble community

filter onderwerpen

Categorie

8 tips om beter in slaap te vallen en uitgerust wakker te worden.

Community's voor Autisme: Een Overzicht van Verbindende Platforms.

Thubble's overzicht: mentale gezondheid community's voor European Mental Health Week 2023

Wat te doen tegen piekeren? 8 effectieve tips.

Meditatie tegen angsten. De wetenschap achter het observeren van je gedachten

Voorkom een winterdip: 5 tips om van de winter jouw seizoen te maken

Een avondje bijslapen is niet genoeg. Ontdek deze 7 soorten rust.

Een nieuwe gezonde levensstijl: Hoe maak je doelen die wél haalbaar zijn?

Waarom vervelen goed voor je is

Van hoofd naar lichaam: de voordelen van een bodyscan

In gesprek met een psycholoog?

4 Moderne slaap tips

Deel jouw verhaal. Deel jouw zoektocht naar balans.

Wat betekent balans? #3

thubble community

filter onderwerpen

Categorie

8 tips om beter in slaap te vallen en uitgerust wakker te worden.

Community's voor Autisme: Een Overzicht van Verbindende Platforms.

Thubble's overzicht: mentale gezondheid community's voor European Mental Health Week 2023

Wat te doen tegen piekeren? 8 effectieve tips.

Meditatie tegen angsten. De wetenschap achter het observeren van je gedachten

Voorkom een winterdip: 5 tips om van de winter jouw seizoen te maken

Een avondje bijslapen is niet genoeg. Ontdek deze 7 soorten rust.

Een nieuwe gezonde levensstijl: Hoe maak je doelen die wél haalbaar zijn?

Waarom vervelen goed voor je is

Van hoofd naar lichaam: de voordelen van een bodyscan

In gesprek met een psycholoog?

4 Moderne slaap tips

Deel jouw verhaal. Deel jouw zoektocht naar balans.

thubble mee op social media

Wat betekent balans? #3